鳕鱼的营养价值-深海鳕鱼的营养价值

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1、鳕鱼富含高质量的蛋白质，其氨基酸组成与人类相似，易于消化吸收。而蛋白质是生命活动的基础，对于孩子的生长发育具有重要的作用。由于鳕鱼的蛋白质含量高，能够提供孩子身体所需的能量和营养素，帮助孩子健康成长。

2、鳕鱼的营养价值及功效鳕鱼的营养价值鳕鱼亦称大头鳕、大头青，是一种海产鱼。鳕鱼富含蛋白质，每100克可食部分中含有蛋白质15克。

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3、丰富的蛋白质鳕鱼是一种蛋白质含量很高的食物，可以为人体提供26g的蛋白质。人体需要蛋白质来修复和建立组织以及维持正常的代谢过程，因此鳕鱼的高蛋白含量使其成为运动员、老年人和正在减肥的人们的理想食品。

4、鳕鱼的营养价值：鳕鱼亦称大头鳕、大头青，是一种海产鱼。鳕鱼富含蛋白质，每100克可食部分中含有蛋白质15克。鳕鱼的肉当中脂肪的含量相对较低，每100克可食部分中只有0.4克，所以说鳕鱼可以作为一种优质蛋白质的来源。

功效作用鳕鱼的营养价值：降血糖鳕鱼的营养价值，鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素鳕鱼的营养价值，可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素鳕鱼的营养价值，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病。

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大量的Omega-3脂肪酸由于鳕鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，而这种脂肪酸对于孩子的神经系统发育具有重要的作用，可以促进孩子的大脑功能和视觉发育。

食用小鳕鱼的好处是：鳕鱼营养价值高，富含优质蛋白质和低脂肪，包括DHA和DPA，以及维生素A、D、E等人体所需的多种维生素，对宝宝的大脑和身体发育有帮助鳕鱼的营养价值；二是鳕鱼刺少，容易消化。

鳕鱼性平味甘，具有活血化瘀，止痛的功效，可用于外伤出血，跌打损伤的***治疗。

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消炎杀菌鳕鱼肝油对于结核杆菌均匀抑制作用，能够组织细菌繁殖，肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌，鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织。鳕鱼也可提高鼻粘膜的抵抗力，改善鼻炎等炎症的发生率。

鳕鱼是一种高营养、低脂肪的白肉鱼，而且很容易消化吸收，所以十分适合孩子们食用。以下是孩子吃鳕鱼的好处。

鳕鱼是海鲜。海鲜又称海产食物，指的是用海洋动物做成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类等。鳕鱼的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素、矿物质，每100克鳕鱼的肉中就含有15克的蛋白质。鳕鱼有刺。

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，是具有重要的食用和经济价值。鳕鱼的营养价值鳕鱼每百克肉含蛋白质15克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。

鳕鱼肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1维生素D和钙等营养成分。其中，维生素D是鳕鱼的特色成分之一，它能够促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的健康发育。

营养丰富鳕鱼营养价值高，富含优质蛋白质和低脂肪，包括DHA和DPA，以及维生素A、D、E等人体所需的多种维生素，对宝宝的大脑和身体发育有帮助。刺少易消化鳕鱼刺少，容易消化。

鳕鱼中含有丰富的营养成份，能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病能力。抗菌消炎鳕鱼能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎等炎症的发作及减轻鼻炎症状。

鳕鱼的营养价值：鳕鱼亦称大头鳕、大头青，是一种海产鱼。鳕鱼富含蛋白质，每100克可食部分中含有蛋白质15克。鳕鱼的肉当中脂肪的含量相对较低，每100克可食部分中只有0.4克，所以说鳕鱼可以作为一种优质蛋白质的来源。

鳕鱼含有丰富的维生素BBB6和叶酸等。这些维生素对人体生长发育、免疫力以及神经系统的正常运作都有很大的帮助。适宜人群鳕鱼是一种营养丰富的食品，适合大部分人群食用。尤其适宜以下人群食用：正在减肥的人群。