糖水杨梅(糖水杨梅的营养价值)

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1、步骤准备新鲜的杨梅。反复冲洗后用盐水浸泡十五分钟。水、杨梅、冰糖，按照6：2：1的比例依次放入干净无油的锅中。大火煮沸后，转小火煮20分钟。（中途时常搅拌）自然冷却后入冰箱冷藏，喝的时候取出。

2、杨梅洗干净晾干水分，直接丢入锅内加入冰糖一起熬煮。全程小火让杨梅自己熬煮出水，和冰糖融合在一起。等待杨梅水熬煮干后就可以关火，等待杨梅放凉。最后，撒上适量的白砂糖，包裹住每一颗杨梅即可。

3、将杨梅冲洗干净。在盆子里加入适量的盐。然后倒入温水化开。把杨梅放进去。水要没过杨梅，浸泡2小时左右。继续冲洗一下，沥干水分。把杨梅倒进锅里。加入适量的红糖。

（图片来源网络，侵删）

4、做法新鲜的杨梅用清水冲洗干净，然后用水浸泡一刻钟，水中放入少许盐。把泡好的杨梅放入盛放清水的锅中，加入适量冰糖，冰糖放多少依据个人口味。大火煮开，水沸后转小火煮10分钟即可关火，取出放凉。

5、主料杨梅 300克辅料冰糖 50克盐 10克步骤杨梅在淡盐水中泡15-20分钟后沥干水分冲洗干净备用。杨梅上撒少许盐。再加适量冰糖。冷水下蒸锅，水开后再蒸10分钟左右。用筷子插一下杨梅能插透即可。

（图片来源网络，侵删）

6、将杨梅放入水中清洗干净。在锅中加入适量水、冰糖，并用中火加热，直至冰糖全部融化。将杨梅加入锅中，用中火煮沸，并不断搅拌，确保每个杨梅都均匀受糖液浸泡。

1、杨梅用淡盐水浸泡15分钟。用厨房纸巾轻轻擦干水分，阴凉通风处沥干水分。玻璃瓶清洗干净，烘干水分。将杨梅放到玻璃瓶中。锅中放入冰糖清水，加热煮沸，放凉。将放凉的糖水倒入杨梅玻璃瓶中，盖上盖子。

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2、准备所需要的食材。2 杨梅先用水冲几遍，然后放入淡盐水浸泡半小时。3 浸泡好的杨梅冲洗干净，控干水分。4 杨梅用白糖拌匀，腌制4个小时以上。5 腌制好的杨梅，杨梅汁都出来了。6 放入清水。

3、将杨梅在淡盐水中浸泡20分钟，清洗干净，沥干水份（若杨梅里若有虫子的话，用淡盐水浸泡后，虫子会浮在水面上）。准备好冰糖杨梅所需的食材。将杨梅放入不锈钢锅中，加入适量清水，这里大概300ML清水。

4、主料杨梅 300克辅料冰糖 50克盐 10克步骤杨梅在淡盐水中泡15-20分钟后沥干水分冲洗干净备用。杨梅上撒少许盐。再加适量冰糖。冷水下蒸锅，水开后再蒸10分钟左右。用筷子插一下杨梅能插透即可。

首先将杨梅洗净备用。取一锅加入适量糖水杨梅的水，放入杨梅，开火煮沸。煮沸后，转小火，继续煮10-15分钟左右，让杨梅充分煮烂，释放出充足的汁液。煮好之后，关火，用滤网将汤汁滤去，取汁液备用。

步骤糖水杨梅：将杨梅加3勺盐泡在直饮水里。控干水分，准备上锅。起锅，加入500克的饮用水，开大火。放入准备好的冰糖煮化（300克）。冰糖融化后，加入准备好的杨梅（500克）大火煮开。

准备食材冰杨梅在淡盐水中浸泡十分钟，逐个取出（杨梅浸泡会分离出杂物及死虫子）。净锅，注清水，加冰糖煮。加话梅，再加杨梅。煮至杨梅颜色变淡，话梅变软。熄火，焖一会。

首先把杨梅放入盐水中浸泡半小时，冲洗干净控水备用。将清洗干净的杨梅和白糖放入锅中，大火煮开转小火煮15分钟（禁止用铁质锅）。加适量冰糖继续慢煮。大约二十五分钟左右，汤汁颜色饱满，粘稠状即可关火。

做法糖水杨梅：将杨梅清洗干净，沥干水分备用糖水杨梅；准备一个玻璃瓶，洗净，沥干水分。在玻璃瓶底下铺一层冰糖粉，然后放一层杨梅。再放冰糖粉，再铺杨梅，以此类推，直至杨梅放完为止。盖紧盖，置于冰箱冷藏保存。

放入杨梅、山楂、冰糖、甘草继续熬煮，煮开后，稍搅拌。继续小火煮20分钟，关火放凉。放入冰箱，即拿即喝。杨梅奶昔：将蒸熟的杨梅加糖后用调羹戳碎去核捣成果浆，倒一碗原味酸奶，加大勺杨梅果浆，食用时搅匀。

冰糖熬的杨梅可以存放25-45天。冰糖熬的杨梅糖水杨梅，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质糖水杨梅，常温下易滋生细菌以及其它微生物糖水杨梅，从而导致变质糖水杨梅，食用不利于人体健康。

到7天。杨梅没有果皮保护糖水杨梅，容易腐坏，一般情况下，能放置2到3天，在杨梅上撒一层糖，存放到冰箱，容易氧化，只能放2天左右，将杨梅加糖做成糖水后，密封到冰箱存放，能隔绝空气，避免快速氧化。杨梅用糖拌可以保存2到7天。

杨梅加糖放冰箱能放多久一般能放2-7天。

常温下保存糖水杨梅只能保存1～2天时间，但是将糖水杨梅放入冰箱冷冻可保存2～3个月。而平时适当吃杨梅可以促进肠胃消化、美容养颜，因为杨梅含有为维生素C、纤维素、有机酸等可以促进胃液分泌的物质。

杨梅加糖以后可以存放的时间取决于保存方式。在常温下，建议在2-3天内食用，而在冰箱低温条件下，可以存放较长时间，通常为2-5天。

杨梅洗干净晾干水分，直接丢入锅内加入冰糖一起熬煮。全程小火让杨梅自己熬煮出水，和冰糖融合在一起。等待杨梅水熬煮干后就可以关火，等待杨梅放凉。最后，撒上适量的白砂糖，包裹住每一颗杨梅即可。

准备所需要的食材。杨梅先用水冲几遍，然后放入淡盐水浸泡半小时。浸泡好的杨梅冲洗干净，控干水分。杨梅用白糖拌匀，腌制4个小时以上。腌制好的杨梅，杨梅汁都出来了。放入清水。

冰糖适量杨梅冰糖水步骤1原料：新鲜杨梅、水、冰糖步骤2先将杨梅用清水冲洗几遍，然后装入盘中撒入盐，再倒入清水没过杨梅表面。

食材：新鲜杨梅、白糖、盐、凉白开水。将杨梅用凉水冲洗过。再用盐水泡。盐放2勺，水要没过杨梅，时间要稍微长一点，泡过后继续冲洗，沥干水分。然后取一容器，洗净后开水烫过，最好还带有温度。

主料杨梅 300克辅料冰糖 50克盐 10克步骤杨梅在淡盐水中泡15-20分钟后沥干水分冲洗干净备用。杨梅上撒少许盐。再加适量冰糖。冷水下蒸锅，水开后再蒸10分钟左右。用筷子插一下杨梅能插透即可。